ダイエット

今年の正月の御節肥り後から頑張ったダイエットもなんとかうまくいきました。 今は以前よりも摂取量も減ったし間食はほとんどしないし、食べるのは18時くらいまでで打ち止め。 決してダイエットには向いてないものでもとにかく1日3 … 続きを読む →